Idrottsprofilen vänder sig till dig som vill träna mer fysiskt, parallellt med vad din kurs på Furuboda Folkhögskola erbjuder.  Du kan vara aktiv i en idrott på hemmaplan och vill under skoltid underhålla kondition, styrka och uthållighet.

I idrottsprofilen får du prova på olika idrotter. Vi tränar för att skapa förutsättningar att ta steget ut och börja tävla.

Målsättning:
Träning för att hitta och/eller utveckla sin personliga idrott.

Träning för att skapa förutsättningar att ta steget ut att börja tävla.

Att få kunskap om kost och hälsa utifrån ett idrottsperspektiv

Arbetsmetod:
I idrottsprofilen träffas vi två eftermiddagar under veckan. Då tränar vi fysisk aktivitet för att öka din idrottsprestation i grupp eller individuellt.

Teori och praktik om kost och hälsa utifrån ett idrottsperspektiv

Träningen sker på Furuboda eller tillsammans med andra föreningar.

Utöver detta väljer du själv om vill träna i en individuell idrottsgren efter skoltid eller på kvällstid i t ex Furuboda IF:s aktiviteter.

Antagning: Studiebesök med samtal, samt prova på dag.
Antal timmar/vecka:4 timmar, fördelat på två eftermiddagar i veckan.

Ämnesplan:
Fysisk Aktivitet               Prova på idrott.
Aktiviteteter som ökar din koncentration, kondition,
styrka och uthållighet för den idrott du satsar på.

Kost och Hälsa                utifrån ett idrottsperspektiv.
Träning för tävling          att skapa förutsättningar för att steget ut att börja tävla.